Erleben Sie Yoga auf eine völlig neue Art mit dem innovativen FeetUp®-Trainer, der Ihnen hilft, Umkehrhaltungen sicher und spielerisch zu erkunden. In unserem Workshop „Yoga mit dem FeetUp“ lernen Sie, wie Sie diese einzigartige Unterstützung nutzen können, um Ihre Yoga-Praxis zu bereichern und Ihren Körper auf sanfte Weise zu stärken.

Der FeetUp®-Trainer ist ein speziell entwickeltes Hilfsmittel, das Sie dabei unterstützt, Kopfstand- und Umkehrhaltungen sicher und komfortabel auszuführen, ohne dabei Druck auf Kopf und Nacken auszuüben. Diese Umkehrhaltungen fördern die Durchblutung, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern das Gleichgewicht. Gleichzeitig helfen sie, den Geist zu beruhigen und neue Energie zu schöpfen.

In diesem Workshop werden Sie Schritt für Schritt an den Einsatz des FeetUp®-Trainers herangeführt. Nach einem sanften Warm-up beginnen Sie mit einfachen Übungen, die Sie sicher an Umkehrhaltungen heranführen. Auch für Teilnehmer, die Umkehrhaltungen bisher gemieden haben, bietet der FeetUp® eine ideale Möglichkeit, diese Haltungen angstfrei und in Ihrem eigenen Tempo zu erlernen.

Neben Umkehrhaltungen wird der FeetUp® auch für eine Vielzahl anderer Yoga-Positionen genutzt, die den ganzen Körper kräftigen und dehnen. Dabei wird besonders Wert auf die richtige Ausrichtung und Körperwahrnehmung gelegt. Der Workshop schließt mit einer Entspannungsphase ab, bei der Sie die tiefgehende Wirkung der Praxis voll auskosten können.

„Yoga mit dem FeetUp“ ist für alle geeignet, die ihre Yoga-Praxis erweitern und neue Perspektiven gewinnen möchten. Ob Anfänger oder erfahrene Yogis – der FeetUp® bietet eine spielerische und sichere Möglichkeit, das Potenzial des eigenen Körpers zu entdecken. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von der Leichtigkeit und Vielseitigkeit dieser besonderen Yoga-Praxis inspirieren.